Påmelding til ny PT-gruppe

Funksjonell og variert trening i Oslos grønne lunger: Kom i bedre form med personlig trening i gruppe.

Bootcamp

Intervalltrening, løpsteknikk, stretching, hurtighet, koordinasjon, crossfit, tabata, kettlebell, clubbell, løpetau, strikker, egenvektsøvelser, kroppsbeherskelse, trappeløp, bildekkløfting. Samhold, treningsglede og nye venner. Dette er stikkord for den nye runden med personlig trening i gruppe som jeg drar i gang torsdag 3. juli i Oslos grønne lunger. Gjennom åtte uker vil vi trene en kombinasjon av styrke, utholdenhet, hurtighet og koordinasjon, noe som garantert vil gi deg en sterkere og mer funksjonell kropp som vil stråle i hverdagen.

Min intensjon er å levere et fyrverkeri av en treningsøkt hver eneste torsdag, og hjelpe deltagerne til å sprenge egne grenser og mål. Det skal være hardt, tøft og ut av komfortsonen, men samtidig sosialt, lystbetont og morsomt. Mitt mål er å motivere og veilede slik at du føler mestring og kjenner godfølelsen bruse i kroppen etter hver økt, men også hjelpe til å utarbeide en videre trenings- og kostholdsplan som tar deg enda ett steg videre mot målsettingen. Med personlig trening i gruppe garanterer jeg at du får en positiv treningsopplevelse som gir deg resultater.

  • Oppstart: Torsdag 3. juli
  • Tid: Torsdager fra kl. 19.00-20.00 (ikke torsdag 31. juli)
  • Sted: St. Hanshaugparken/Kubaparken
  • Varighet: Åtte uker
  • Pris: 1600,- kr (VERV TO VENNER Å FÅ TRENINGEN GRATIS)
  • Påmelding: Fyll ut skjema under eller send mail med navn, adresse og mobilnummer til asbjorn_moe@hotmail.com (OBS: påmelding er bindende – totalt 15 plasser)

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

Kobler til %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.